坐火车去拉萨是一种非常流行的旅行方式，因为它能够让人们享受到舒适的旅行体验，并欣赏到沿途的美景。以下是一些关于坐火车去拉萨的建议：

1. 选择合适的火车：从中国各地出发，可以选择不同的火车前往拉萨。一些火车是直达的，而另一些则需要中转。根据自己的出发地点和时间，选择最合适的火车。

2. 准备必需品：由于拉萨海拔较高，可能会出现高原反应，因此建议带上一些必要的物品，如太阳镜、帽子、防寒衣物、药品等。

3. 欣赏沿途风景：火车沿途会经过许多美丽的风景，如壮丽的雪山、广袤的草原和深邃的峡谷等。在火车上，您可以欣赏这些美景，并拍摄照片留念。

4. 注意休息和饮食：在火车上，要注意保持良好的休息和饮食习惯。避免过度疲劳，适当补充水分和营养，以应对高原环境的影响。

5. 到达拉萨后适应环境：到达拉萨后，由于海拔较高，可能会出现头晕、乏力等高原反应的症状。因此，建议您在到达后适当休息，适应当地环境，避免过度劳累。

6. 参观景点：在拉萨期间，可以参观一些著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。

总之，坐火车去拉萨是一种非常美妙的旅行体验。在旅行前做好充分的准备，注意身体状况，欣赏沿途美景，并在到达后适应当地环境，可以让您更好地享受这次旅行。