小车座位调高低的方式，会因车型不同而有差异，一般都在座位侧边有一个调整滑轨的开关，具体调整步骤如下：

以常见的车辆为例，座椅的侧面会有两个调节手柄，一个负责调整座椅的高低，另一个负责调整座椅的前后位置。调整座椅高低时，只需向上或向下拉动相应手柄即可。当座椅位置调到适合个人的高度后，需要保证坐垫与腿部之间有一定的角度，以确保坐得舒适且不疲劳。然后可以通过固定扳手或者手柄中间的固定按钮来调整座位的长度，这样可以方便不同的驾驶员调节至舒适的坐姿。座位的上下高度和前后倾斜度需要根据个人喜好和驾驶习惯进行调整。在调整过程中，需要注意确保安全带能够正常使用，并且座椅的前后位置不会影响到其他乘客的进出空间。另外，不同车型的手柄可能会比较复杂或操作方式可能有所不同，部分车型甚至支持电动调节方式。如果不确定如何操作，建议查看车辆的使用手册或向汽车经销商或汽车制造商咨询。

请注意，调节座位高度的过程中务必确保安全，避免在行驶过程中进行调节。同时请注意定期维护和检查座椅系统，以确保其正常工作并保持良好的驾驶体验。