后视镜防眩目的原理主要是通过降低光线的强度或者改变光线的方向来达到防眩目的效果。常见的后视镜防眩目技术包括普通后视镜防眩目和自动后视镜防眩目两种类型，其原理分别如下：

普通后视镜防眩目主要依赖反射光线的原理，采用特殊的反光膜或者光学涂层，通过增强镜面反射率或改变反射角度的方式减少进入车内的光线强度，从而达到防眩目的效果。这种技术相对比较传统，使用起来也比较简单。

自动后视镜防眩目则更为智能和先进。它主要依靠内置的光敏元件或传感器来检测光线强度变化，根据光线强度的不同自动调节镜面反射率或者改变光线方向。当遇到强光照射时，自动后视镜会启动防眩目模式，通过改变镜面颜色或者阻挡部分光线的方式降低进入车内的光线强度，从而避免驾驶者的视线受到干扰。这种技术更为智能和人性化，能够更好地适应不同的光线环境。

总之，无论是普通后视镜防眩目还是自动后视镜防眩目，其主要原理都是通过降低光线强度或者改变光线方向来缓解驾驶者在行驶过程中因强光导致的眩晕和不舒适感。