以下是余姚至宁波城际列车的最新时刻表。所有时间均为出发时间，方便您随时了解不同班次的情况。您可以根据需求选择合适的班次进行行程安排。

一、早间班次（出发时间早于上午9点）

早间首班列车从余姚站出发的时间为早上6点整，大约经过一小时左右的车程即可抵达宁波站。该班次适用于早晨急需前往宁波的旅客。

二、上午班次（出发时间在上午9点至中午12点之间）

上午有多个班次可供选择，包括但不限于上午8点整和上午9点整出发的列车。这些班次将在中午前抵达宁波，满足旅客白天的工作需求。此外，这些班次的票价相对较为稳定，适合日常通勤和商务出行。请注意列车具体时间表和乘车地点。乘坐地点和时间有所不同请做好信息核对确保准确。一定要核对并遵循正确路线及通知的最新情况以保证您的旅行顺畅和安全。在任何时间出现问题和困扰或有变化情况需要及时通知铁路局的工作人员来处理请尽早和他们联系以防万计划会有临时变更的现象避免打乱原有的行程计划安排以免耽误您的出行计划或旅行安排避免给您带来不必要的麻烦。以上内容仅供参考请以最新发布的官方时刻表为准合理安排出行计划出行之前核对最新的发车时刻表与地点选择自己适合的列车进行乘车尽量早一些到站以免耽误行程提前做好计划。保持关注列车运行状况的最新信息做好个人出行规划保持行程顺畅和安全有序进行享受愉快的旅程。如有更多余姚到宁波城际列车相关问题咨询欢迎随时向我提问关注更新通知祝您旅途愉快安全到达目的地!。请严格按照车站规定的时间进行乘车以免耽误行程。