锻炼镜如何工作

在家工作和在家锻炼成为常态 - 我们认为全能的家庭健身房不会去任何地方。

虽然建造一个家庭健身房对于有额外房间和车库的人来说可能很容易，但并不是每个人都有空间容纳跑步机和一百万台其他健身器材。这就是智能健身镜的用武之地。不，镜子不再是市场上唯一的一款。

锻炼镜如何工作?

健身镜的工作原理是在屏幕上显示专业教练，引导您完成锻炼。一些选项充当实际的镜子，让您在锻炼时看到自己和教练，让您自我纠正自己的状态。其他选项实际上根本不是镜像，但为您提供AI驱动的表单建议以及其他智能功能。

锻炼镜不是每天从您的小手机上流式传输Chloe Ting锻炼，而是在您面前的大屏幕上显示一个教练，占用空间小。大多数只需要几英尺的墙壁空间，可以安装在墙上或与支架一起使用。您显然需要几英尺的开放空间来舒适地进行锻炼，但是您将能够参加瑜伽课，进行有氧运动和举重，而无需拥有任何巨大，笨重的机器。拥有一面健身镜基本上就像将来锻炼一样。

所有锻炼镜都需要一个紧密的插座和稳定，快速的互联网连接才能访问实时和按需锻炼课程。下面最好的健身镜列表还包括触摸屏选项和必须通过智能手机应用程序控制的镜子。

健身镜值得吗?

如果你是那种不能只是去健身房，在音乐声中举重的人，那么锻炼镜子可以使保持身材更有动力。大多数健身镜子都模仿了工作室式课程的氛围，配有专业教练，指导练习和高能量音乐。如果你是那种每月支付(或愿意支付)数百美元在健身室上课的人，从长远来看，锻炼镜会为你节省大量资金。

此列表中的所有健身镜像都需要单独的每月或每年订阅才能访问实时和点播内容。这些会员资格通常每月约30至40美元，但这是需要考虑的额外费用。简而言之，对于那些会定期实际使用它们的人来说，锻炼镜是值得的，并且可以证明持续的每月会员费用是合理的。

如果健身镜的前期价格使您无法冒险，请知道所有这些选择都提供融资选项，您可以在12到48个月之间的任何地方每月支付镜子费用 - 无需信用卡。此列表中的大多数品牌都与Affirm合作，但其他品牌通过TD Fit Loan和Citizens Pay使用类似的BNPL(现在购买，稍后付款)融资服务。

哪种健身镜最好?

对于大多数人来说，我们推荐镜子。它几乎在任何家庭中看起来都很棒，有疯狂的抛光课程，并且具有个人训练的能力，如果你喜欢的话。作为同类产品中的第一个锻炼镜子，The Mirror拥有一个相当大的社区和大量的积压课程。锻炼由Lululemon提供动力，因此瑜伽和体重课程特别好。它没有附带任何附带的配件，你可能不会在这里做任何非常繁重的工作，但它确实提供的课程是激励和良好的节奏。兼容的应用程序上还有过滤器，可让您准确搜索所需的课程，包括所需的设备，强度级别，时间和教练。

如果您对举重或力量训练感兴趣，请考虑音调或节奏。Tempo使用自由重量，而Tonal则以电缆机的形式具有智能数字重量。这两个系统都使用AI传感器来纠正你的形式，但Tonal在智能功能类别中走得更远。长话短说，如果你想学习如何卧推，深蹲和举重，那就去节奏。如果您希望获得色调并调整深入的智能指标，请选择Tonal。

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